Cercle d'hommes · cohorte fondatrice
Je recherche 4 hommes entre 35 et 45 ans
pour fonder un cercle d'hommes privé et guidé.
Est-ce toi ?
Pourquoi
Tu tiens ta vie. Le travail, la famille, les responsabilités. Et pourtant, tu avances seul. Personne à qui parler vrai. Aucun espace pour déposer ce que tu portes.
Un cercle d'hommes, c'est cet espace. Tu poses le masque, on te voit, on t'écoute, on ne te juge pas, tu reprends de la profondeur et de la direction.
Un espace sacré, confidentiel, empreint de bienveillance, dédié à l'échange et à l'écoute pour des hommes à la recherche de liens authentiques.
Ce que tu deviens
En deux mois, tu passes de l'homme qui encaisse seul à l'homme entouré, vu, soutenu, et inspiré. Le changement se ressent dans le corps, les comportements, dans ton élan.
Tu poses et déposes ce que tu portes au lieu de le traîner. Tu te tiens debout, plus droit, dans ton couple, avec tes enfants, au travail. Tu sais nommer ce que tu vis, et tu n'as plus à le faire seul.
À la fin, tu repars avec :
- Trois hommes qui te connaissent sans masque, et sur qui compter.
- Une présence plus calme, moins réactive, face au conflit et à la pression.
- Un regard clair sur tes schémas, tes ombres, ce qui te fait tourner en rond.
- Une direction à toi, et l'élan pour la suivre.
- La preuve, vécue, que tu n'as jamais eu à porter tout ça seul.
- Des pratiques concrètes pour continuer à avancer après le cercle. Breathwork, méditation, journaling, mouvement, respiration, et plus encore.
Le cheminement
Deux mois, trois mouvements
On descend dans le vrai avant de remonter plus clair. Ouvrir, creuser, intégrer.
Ce qu'on fait
Tu te retrouves avec 3 autres hommes triés sur le volet, chaque semaine pendant deux mois, en présentiel à Angers
ou Saumur si tout le monde le peut, ou en visio. On travaille l'authenticité, l'écoute, le corps, la résilience
émotionnelle, les schémas, les ombres, et l'intégrité. Des challenges et du concret, à chaque rencontre. Je guide
le groupe tout en laissant la porte ouverte à la fluidité du moment.
Coach pour hommes depuis 2017, j'ai
facilité plus de 200 cercles d'hommes en Asie et en France.
A quoi ressemble une soirée
Un cercle d'hommes, c'est un espace ritualisé au cadre stable. Le même contenant revient à chaque rencontre, et c'est cette constance qui autorise la profondeur.
Le cercle s'ouvre toujours pareil. On se pose, on se repose, on respire, on revient dans le corps et dans l'instant. Puis chacun dépose où il en est, en quelques mots, sans être coupé ni jugé. Les autres écoutent. Rien que ça change déjà beaucoup aussi bien en dedans qu'en dehors du cercle.
Ensuite, on explore un thème par soirée. Pas en théorie. Tu prends ta place au centre, le groupe te renvoie ce qu'il voit, et tu touches quelque chose de vrai.
Tu repars avec un défi pour la semaine, choisi par toi, à la lisière de ton confort. La semaine suivante, on s'ouvre sur ce que ça a remué. Le cercle continue de travailler en toi entre deux rencontres.
Tout repose sur trois règles non négociables : respect, confidentialité, vérité. Tout ce que tu déposes, tout ce que l'on fait reste dans le cercle. C'est ce qui te permet de poser le masque et de toucher ton authenticité, ta vérité.
Le cadre
4 places. Une cohorte fondatrice.
Petit groupe, confidentiel, sur candidature uniquement.
Règles du cercle
- Respect
-
Tout est bienvenu et reçu dans le cercle avec bienveillance, écoute et empathie. On a le droit de ne pas être d'accord tout en étant respectueux envers l'autre.
- Confidentialité
-
Tout ce qui est partagé et fait dans le cercle reste dans le cercle. Cela permet à chacun d'exprimer tout ce qu'il n'ose pas partager ailleurs.
- Authenticité / Intégrité
-
Tendre vers les limites de notre zone de confort pour les dépasser en douceur, s'autoriser à se libérer de sa propre censure afin de partager doutes, souffrances, épreuves, expériences et joies.
Les dates
-
1
Candidatures jusqu'au 31 juillet 2026.
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2
Démarrage la semaine du 14 septembre 2026.
-
3
8 sessions, une par semaine.
Pour qui
- Tu as entre 35 et 45 ans.
- Tu veux sortir de l'isolement et avancer avec d'autres hommes.
- Tu es prêt à t'engager sur la durée et à jouer le jeu.
Candidature
Candidater
Quatre places, sur candidature. Réponds à quelques questions, je reviens vers toi.