« Les hommes ne parlent pas. » On l'entend partout. Vrai en surface, faux dès qu'on creuse : les hommes parlent, à condition d'un espace sûr. Après plus de 200 cercles d'hommes, j'ai vu cette idée reçue s'effondrer à chaque fois que les bonnes conditions étaient réunies.
Où les hommes se retrouvent
D'après mon expérience, les hommes sont souvent en train de plaisanter, avec ou sans alcool, ou plongés dans un débat d'idées. Rarement dans une conversation profonde sur ce qu'ils vivent.
Regarde où ils se retrouvent : bars, pubs, boîtes, karaokés. Des lieux faits pour s'amuser et rester en surface. Combien de fois ai-je entendu l'histoire d'un homme dont la femme prépare la séparation, entourée de ses proches, pendant que lui ne voit rien venir et n'a personne à qui en parler ?
Ça m'est arrivé il y a vingt ans. Mon ex-femme a envisagé de partir, et je ne l'ai pas vu venir. Je n'avais personne d'assez proche à qui me confier, et je ne savais même pas quoi dire.
Pourquoi les hommes ne partagent pas entre eux
Quand on leur demande pourquoi, plusieurs raisons reviennent :
- Ils ne l'ont jamais vécu. Aucun modèle masculin ne leur a montré comment faire.
- Ils ne savent pas comment s'y prendre. De quoi parler ? Quels mots employer sans passer pour faible aux yeux des autres ? On se juge avant même d'ouvrir la bouche, et on s'auto-censure.
- La peur d'être jugé.
- « Les autres hommes ne le font pas, alors pourquoi moi ? »
Une autre raison, la plus profonde : le manque d'espace sûr.
Le vrai blocage : pas d'espace sûr
Rares sont les hommes qui ont connu un espace sûr entre hommes. Ils connaissent le vestiaire, le bar, la boîte, où tout pousse à rester en surface. Ces lieux ont leur place. Mais un homme a aussi besoin d'un endroit où déposer ce qu'il porte.
Si tu es un homme qui se sent déjà peu sûr de lui, comment parlerais-tu de choses intimes dans un environnement où tu ne te sens pas en sécurité ? Te taire devient logique. Et la plupart des hommes ne se sentent pas en sécurité au quotidien : ils vivent en mode survie, dans la comparaison et la compétition avec les autres hommes.
Ce que 200 cercles d'hommes m'ont appris
Après plus de 200 cercles d'hommes, j'ai vu la même chose se répéter : l'idée que « les hommes ne parlent pas » s'effondre dès qu'ils se réunissent dans un espace sûr, avec l'intention d'être vrais et de s'écouter.
Il suffit d'un exercice de recentrage, un scan corporel, une respiration consciente, pour ancrer tout le groupe dans le présent. Cinq minutes suffisent, même après une longue journée, parce que l'énergie va vers un but commun. Un homme se met à parler de ses luttes et de ses joies, et la connexion s'installe dans la pièce. Un lien puissant se crée, sans que personne ait à faire autre chose qu'être lui-même.
Oui. Les hommes parlent.
Dans un espace sûr.
Questions fréquentes
Pourquoi les hommes ont-ils du mal à parler de leurs émotions ?
Le plus souvent par manque de modèle et de sécurité. Personne ne leur a montré comment faire, et peu d'espaces leur permettent de le faire sans crainte d'être jugés. Dans un cadre sûr, ce blocage tombe vite.
Les hommes sont-ils moins émotifs que les femmes ?
Non. Ils ressentent autant, ils expriment moins, faute d'apprentissage et d'espace pour le faire. Place un homme dans un groupe sûr et bienveillant, et son monde intérieur se montre.
C'est quoi un cercle d'hommes ?
Un groupe d'hommes qui se réunit pour parler vrai, s'écouter et se soutenir, loin du registre du bar ou du vestiaire. On y dépose ce qu'on vit, on reçoit l'écoute des autres. Découvre ce qu'on travaille dans les cercles d'hommes.